VCD Reflux Asthma

Ich möchte eine Kursleiterin im Raum Essen empfehlen, sie heißt Cordula Jansen, ist Dipl.Medizinpädagogin, Physiotherapeutin, Atemtherapeutin und unterrichtet u.a. auch die Feldenkrais-Methode. 

Ich kannte sie aus einem Training vorher schon und bin nun seit dieser Woche wieder in einem Kurs von ihr, der sich “Heilsames Atmen und Bewegen” nennt.
Kann sein, dass in den 2 laufenden Kursen (Beginn: diese Woche) jetzt kein Platz mehr frei ist, aber mir ist wichtig, hier darauf hinzuweisen, dass es sich lohnt, grundsätzlich auf die Kurse oder Workshops von Frau Jansen zu achten :: diese Frau ist wirklich kompetent.
Ich kann oft sogar bei klassischer Krankengymnastik nicht mehr mithalten, dabei ist gerade das Aufrichten des Bewegungsapparates so wichtig für eine gute tiefe ruhige Atmung — aber Frau Jansen vermittelt mit der Kombinantion aus “kleinsten Übungen” (fast alle Asthma- und/oder Senioren-gerecht), der Feldenkrais-Methode, dem QiGong und dem Yoga sowie klassischer Physiotherapie viele Übungen, die einem individuell sehr sehr hilfreich sein können (wenn man am Ball bleibt und sie in den Wochen-Alltag regelmäßig einbindet).
Der aktuelle Kurs findet im Knappschaftskrankenhaus (Kliniken Essen Mitte), Am Deimelsberg 34 b in 45276 Essen statt. Er ist über die Krankenkasse anerkannt als Rückenschule, somit kann es sein, dass die 70 Euro Kursgebühren erstattet werden. Kontakt kann man tagsüber zu ihr über das Krankenhaus aufnehmen, da sie dort angestellt ist und eng mit der Station für Innere Medizin V :: Integrative Medizin und Naturheilkunde zusammen arbeitet.

Tipp des Tages: Web.de hat einen Service, der nennt sich “REPORTER”. Dort kann man einige Interessen-Stichpunkte angeben, und schon erhält man täglich NEWS aus diesem Bereich, nett aufbereitet. Ab und zu sind dort gute kurze gesundheitliche Tipps, z.B. was es Neues an Krankenkassen-Entscheidungen gibt. Nicht uninteressant, sich täglich gezielt informieren zu lassen, z.B. auch zu Ernährung, Fitness, Reflux, Asthma, Atmung oder anderen Schlagworten.

Hier ist noch nicht viel Neues passiert, weil ich derzeit wieder in einer Klinik bin — aber Johannes ist aus dem Urlaub zurück und bastelt an den Scripten weiter, mein neuer Versatel-DSL-Zugang läuft jetzt auch wieder, 1 Trojaner und 1 Virus sind besiegt, und ich werde sicher bald mehr Zeit haben, die Seite zu füllen. Am Gästebuch und an der internen Statistik sehe ich erfreulicherweise, dass die Seite schon jetzt nett besucht wird. Ausserdem habe ich im Februar vor, zu WIESE e.V. nach Essen zu gehen und dort bei der Beratungsstelle für (die Gründung von) Selbsthilfegruppen anzufragen, in wie weit ich dort Unterstützung finden kann, wenn ich eine Gruppe hier für den Raum Essen/Bochum/Oberhausen/Duisburg ins Leben rufen will — denn hier scheint es keine im Umkreis von 250 km zu geben.
Bei Interesse: Bitte bei mir melden… vcd-blog-kontakt@web.de